朝、起きてすぐにベッドの中でおやつを食べるようにしたら、徐々に早起きができるようになってきた（まだ３日目ではあるけど）。このペースが続くといいんだけどなあ。 朝の6時に起きたときと、それより3時間はやい3時に起きたときでは、身体の疲労具合があ…